logo

NEWSY

Nov 01, 2020

Klub sportowy BeFit24 - już otwarty :)

Drodzy Państwo!

Z wielką radością chcielibyśmy poinformować, że doczekaliśmy się własnego miejsca na mapie Krakowa.

Zapraszamy do Naszego klubu sportowego BeFit24GYM dzieci jak i dorosłych na treningi. Zajęcia sportowe odbywać się będą w galerii PLAZA przy Alei Pokoju 44 ( mapka na FB ). Do Państwa dyspozycji są darmowe parkingi.

Pomimo trudnych czasów działamy prężnie i w trosce o Naszych klubowiczów zapewniamy, iż klub stosuje się do aktualnych zaleceń i obostrzeń sanitarnych – u Nas po prostu jest bezpiecznie pod każdym względem – zapraszamy

Prowadzone zajęcia sportowe, będą przygotowaniem do zawodów ( Runmageddon Kraków kwiecień 2021, Barbarian Race maj 2021 ), zapraszamy również osoby uprawiające sport w ramach współzawodnictwa , jak i wszystkich, którzy chcą jak najlepiej wypaść w Naszych zawodach Ninja w 2021 roku. Warsztaty we wrześniu były cudowne i mamy dla Was Hit sezonu 2021 w trzech formułach : NinjaKids, NinjaOpen , NinjaFamily. Oczywiście znajdą też u Nas miejsce osoby ćwiczące z trenerem personalnym.

Ważne informacje znajdziecie : https://befit24.orderengine.pl


Sep 15, 2020

Warsztaty NINJA KIDS - relacja

Pierwsze historyczne warsztaty Ninja Kids zakończyły się ogromnym sukcesem.

Z każdego małego i większego NINJA jesteśmy dumni, a Wam rodzice gratulujemy tak wspaniałych dzieci.

Jako główni organizatorzy postanowiliśmy doszkolić i pokazać świat biegów z przeszkodami od innej strony - dlatego stworzyliśmy warsztaty jakich jeszcze Polska nie widziała. Warsztaty Ninja Kids to treningi ogólnorozwojowe w formie gier i zabaw, oraz różnych torów przeszkód, kształtujących szybkość, sprawność, koordynację. Do takich celów na dużym terenie Com Com Zone Nowa Huta zostały wydzielone cztery strefy :

- strefa gier i zabaw

- strefa zręcznościowo-szybkościowa

- strefa toru zorganizowanego przez Bullet Run Polska, starsi Ninja rywalizowali dwójkami o najlepsze czasy bawiąc się przy tym wyśmienicie :)

- strefa OCR z dwiema przeszkodami tworzącymi 14 metrową hybrydę, na której dzieciaki mogły przećwiczyć różne przejścia ( liny, ringi, pałki, kulki ) jak i pozjeżdżać na tyrolce :) - przeszkoda na co dzień wykorzystywana jest do treningów dla dorosłych i dzieci na terenie KS Rajsko - zapraszamy.

Wielomiesięczne przygotowania wydarzenia zwieńczone były obecnością aż 76 dzieciaków, a uruchomiona w tych czasach w Krakowie zielona strefa ( takie czasy ), pozwoliła uzbierać ponad 200 kibiców, którzy przez 3 godziny podziwiali wyczyny młodych Ninja.

Stworzyliśmy cztery kategorie wiekowe :

4-6 lat - 22 Ninja Kids, 7-8 lat - 20 Ninja Kids, 9-11 lat - 22 Ninja Kids i 12-15 lat - 12 Ninja Kids

Na stacjach opiekę nad dziećmi sprawowali wykwalifikowani trenerzy i ich pomocnicy - łącznie zaangażowanych było 20 osób, na prawie 80 dzieciaczków. Wszystko przebiegło zgodnie z planem, a mocno słoneczna pogoda pomogła w wydarzeniu i wszyscy byli cudnie opaleni. Nadmienię, że dzięki pomocy wielu osób z drużyny BeFit24 podołaliśmy wyzwaniu i wszystko zagrało idealnie - bardzo im dziękujemy :)

Na zakończenie wszystkie dzieciaczki otrzymały ogromne torby z prezentami, jak i medale z wydarzenia, które osobiście wręczał główny trener Łukasz Wańczyk.

Oczywiście wszystko mogło się odbyć dzięki naszym partnerom i sponsorom:

- Com Com Zone Nowa Huta https://www.facebook.com/comco...

- Bullet Run Polska https://www.facebook.com/bulle...

- BeFit24Team https://www.facebook.com/befit...

- Pgd Polska https://www.pgdpolska.pl/

- Interkadra https://www.interkadra.pl/

- Pss Nowa Huta https://spolem-nh.pl/sklepy/

- Natureum https://www.facebook.com/Natur...

- Bic Polska https://pl.bicworld.com/

Bardzo im dziękujemy i liczymy na dalsze wsparcie naszych działań i wydarzeń - radość dzieci po otrzymaniu prezentów była ogromna :)

Zapraszamy Was do śledzenia naszych działań jak i na nasze treningi.

Aby poczuć emocje zapraszamy na nasze FB do obejrzenia galerii zdjęć z wydarzenia - oj działo się działo

https://www.facebook.com/pg/be...

Do następnego razu - rym cym cym .....

Jul 15, 2020

NINJA KIDS - warsztaty dla dzieci

Zapraszamy serdecznie wszystkich do wzięcia udziału w niezwykłych warsztatach dla dzieci – NINJA KIDS

Impreza odbędzie się 13.09.2020 od godziny 10.00 do 14.00 na terenie Com Com Zone Nowa Huta przy ulicy Tadeusza Ptaszyckiego 6.

Warsztaty są dla dzieci w wieku 5-16 lat.

Aby sprawnie przeprowadzić zajęcia dzieci zostaną przydzielone do czterech grup wiekowych i przez trzy godziny będą miały możliwość poznać świat NINJA. Zajęcia odbywać się będą na czterech specjalnie przygotowanych stacjach z atrakcjami i przeszkodami.

NINJA KIDS to warsztaty ogólnorozwojowe w formie gier i zabaw oraz torów przeszkód, kształtujących szybkość, sprawność, koordynację, a więc wszystko czego potrzeba Twoim maluchom jak i starszakom.

Dzieciaki przez pełne 3 godziny będą miały zapewnioną opiekę, a rodzice i opiekunowie oprócz głośnego dopingu, będą mogli zrelaksować się przy kawce, herbatce lub pysznej przekąsce.

Serdecznie Zapraszamy

Link do zapisów

https://bit.ly/BeFitNinjaKids092020

Wpłata tylko i wyłącznie na konto : BeFit24Team

14 1140 2004 0000 3502 7946 7342

W tytule wpisując: Warsztaty Imię/Imiona Nazwisko dziecka

Liczba uczestników ograniczona. Obowiązuje kolejność wpłat, na które czekamy maksymalnie do dnia 04.09.2020

Program warsztatów NINJA :

10.15 – uroczyste rozpoczęcie , omówienie zasad, podział na grupy wiekowe

10:45 – Wielka rozgrzewka dla wszystkich, prowadzona przez najlepszych zawodników OCR

11:00 – start warsztatów / konkurencji - równolegle na czterech stacjach wg kategorii wiekowych

14:00 – zakończenie warsztatów

14:15 – wręczenie upominków, zakończenie imprezy

Koszt uczestnictwa :

- 30 zł / dziecko

- 55 zł / rodzeństwo (2 dzieci)

- 75 zł / rodzeństwo (3 dzieci)

Jul 14, 2020

II Obóz Szkoleniowy OCR

Serdecznie WAS wszystkich zapraszamy na :

II Obóz Szkoleniowy OCR organizowany przez BeFit24Team.

Obóz odbędzie się 17.09 – 20.09 w OCR Village pod Częstochową

Dojazd do miejsca noclegu jest na własną rękę i zbiórka do 17.00 w czwartek. Będą czekały na Was domki 6 osobowe . Na 4 ha działce umieszczone zostały dwulokalowe domki, każdy z prywatnym ogrodem. Z dala od zgiełku i tłumu możesz wypocząć tak, jak lubisz - spacerując po malowniczych szlakach, pijąc poranną kawę na tarasie, delektując się regionalnym posiłkiem… Jeżeli szukasz prawdziwego azylu, to Moje Miejsce jest Twoim Miejscem.

W cenie zapewniamy :

- 3 noclegi w domkach położonym w samym sercu Jury

- 3x swojskie jajeczka i pyszne pieczywo na śniadanka, 2x obiad , 3 x kolacja

- 4 dni treningowe i wiele atrakcji

- 3x wejście do centrum treningowego OCR Village + opieka profesjonalnych trenerów

- zabawy i konkursy zorganizowane przez żywiołową i pomysłową kadrę

- profesjonalizm, pasję, radość i zabawę

Agenda wyjazdu – orientacyjnie :

17.09 Czwartek

16.00-17.00 - zakwaterowanie w domkach

18.00 – trening rozruchowy na terenie noclegu

19.30 - kolacja, ognisko dla dzieci i dorosłych

18.09 Piątek

7.30 – poranny rozruch z Makuszem na wesoło

8.30 - śniadanie

9.45 - wyjazd do OCR Village ( 25 min )

10.30 - 12.30 - trening w Village

13.30 – przyjazd na obiadek

14.30 – 16.30 – czas wolny

16.30 – 17.30– niespodzianka dla dorosłych , dla dzieci gry i zabawy

18.30 – Ognisko

19.09 Sobota

7.30 – poranny rozruch z Makuszem

8.30 - śniadanie

9.45 – wyjazd do Village

10.30-12.30 - trening w Village

13.30 – przyjazd i obiadek

14.30-16.30 czas wolny

16.30-18.00 – konkursy i zabawy dla dzieci wspólnie z rodzicami

19.00 – kolacja, rozmowy w kuluarach :)

20.09 – Niedziela

7.30 – poranny rozruch z Makuszem

8.30 – śniadanie

9.45 – wyjazd do Village , sprawdzenie swoich możliwości przed Barbarian Race

10.30-12.30 Challange dzieci i dorośli

13.00 - zakończenie wyjazdu uściski dłoń i piątki

Koszt wyjazdu 529 zł dorośli i dzieci i 479 zł dziecko do 7 lat.

W razie jakichkolwiek pytań służymy pomocą – śmiało można pisać do #Makusz’a

Osoby zdecydowane proszone są o wysłanie potwierdzenia ilości osób na maila:

befit24team.marcin@gmail.com

po zapisaniu prosimy o niezwłoczna wpłatę ( maksymalnie do 20.08.2020 ) na konto:

BeFit24Team 14 1140 2004 0000 3502 7946 7342

W tytule wpisując: SZKOLENIE SPORTOWE OCR Wrzesień

Jul 13, 2020

OCR&NINJA TRAINING

Jeśli chcesz wziąć udział w biegu OCR, lub chcesz być silny, szybki i sprawny jak prawdziwy NINJA, albo marzy Ci się latać jak SPIDER-MAN? W takim razie koniecznie musisz wpaść do nas na treningi razem ze swoimi dziećmi 🤗.

Wtorki (Stadion Korona-za bramką boiska głównego)

18:00 Ninja Kids

19:00 OCR Running

Piątki (KS Rajsko-boisko do koszykówki)

18:00 Ninja Kids

19:00 OCR Endurance

NINJA KIDS to treningi ogólnorozwojowe w formie gier i zabaw, oraz torów przeszkód, kształtujących szybkość, sprawność, koordynację, a więc wszystko czego potrzeba Twoim maluchom 🥰.

OCR Running i OCR Endurance to treningi dla dorosłych pod kątem biegania oraz siły wytrzymałościowej.
Obowiązują zapisy - dlatego koniecznie zrób to wcześniej. Ilość miejsc ograniczona 😊.
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji nie wstydź się i napisz do nas lub zadzwoń 514 272 203 😁.

ZAPRASZAMY

Jun 21, 2020

I obóz szkoleniowy OCR

Pomimo wielu przeciwności losu, wyjazd w ostatni weekend majowy zakończył się wielkim sukcesem dla naszej drużyny. Frekwencja dopisała i na obozie było 30 osób, a w tym, aż 14 małych , średnich i większych naszych pajęczych dzieciaczków w wieku 4 do 15 lat.

Spotkanie zaczęliśmy w piątek oczywiście od rozruchowego treningu w Centrum Treningowym Ospro, gdzie po dłuższym okresie zaznajomiliśmy się z elementami przeszkód pod okiem naszych trenerów Karoliny i Łukasza.

Sobota to już długi, mocny ale rozważny poranny trening z podziałem na 3 grupy. Każdy mógł dotknąć, spróbować pokonać przeszkody, na jakich dotąd nie miał możliwości poćwiczyć. Wielu z nas pokonało kolejne swoje malutkie słabości z radością w serduchu.

Po sobotnim wspólnym obiadku wybraliśmy się całą ekipą do pobliskiego parku aby wziąć udział w wirtualnym Spartanie. Największe brawa należą się małym pajączkom, które w deszczu ukończyły biegi na różnych dystansach 😍:
✔ 800 m + 10 ćwiczeń
✔ 1600 m + 15 ćwiczeń
✔ 3200 m + 20 ćwiczeń

W niedzielę spotkaliśmy się z samego rana aby z uśmiechem na ustach i siłą w bicepsach pokonać przygotowane przez trenerów tory przeszkód. Czekał nas challenge ! Każdy z uczestników pokonał go w swoim najlepszym czasie jak i wykorzystując pozyskaną wiedzę na szkoleniu.

Najlepiej wspominamy wspólne rozgrzewki, gdzie mieliśmy możliwość uczestniczyć wszyscy ( dorośli i dzieci ) w grach i zabawach zorganizowanych przez niezastąpionego Łukasza.

Nasze poczynania, a przede wszystkim świetną zabawę możecie oglądnąć w galerii :)

Zdjęcia Szkolenie Ospro

Filmy Szkolenie Ospro

Mar 10, 2020

Zapisy na obóz właśnie ruszyły!

Obóz OCR dla dorosłych i dzieci z rodzicami.
Posiadamy już wszelkie potrzebne informacje, dopięliśmy sprawy organizacyjne, w związku z czym chcemy was serdecznie zaprosić na „I Obóz Szkoleniowy OCR” organizowany przez #BeFit24Team.

Obóz odbędzie się w ostatni weekend maja 29.05 - 31.05 w centrum treningowym OSPRO pod Warszawą.

Dojazd we własnym zakresie. Prosimy o stawienie się na miejscu przed godziną 15:00.

W malowniczym otoczeniu Rezerwatu Przyrody Stawów Raszyńskich czekać będą na was:

- 2 noclegi w Green Garden Hotel

- 2. osobowe pokoje lub pokoje 2. osobowe wraz z dostawką

- wyżywienie: 2x śniadanie, 1x obiad, 2x kolacja w postaci ogniska lub grilla

- 3x wejście do centrum treningowego OSPRO + opieka profesjonalnych trenerów

- 1x wejście do Centrum Aktywnej Rozrywki AIRO

Koszt wyjazdu to 399zł. od osoby dorosłej i 369zł. od dziecka w wieku 5-15 lat.

Ilość miejsc ograniczona - obóz organizujemy dla 50. osób - dlatego nie czekaj i spędź z nami niezapomniany weekend!

Formularz do zapisów:

http://bit.ly/BeFitOsproMaj2020

W razie jakichkolwiek pytań czekamy na twoją wiadomość.

Poniżej wstępna agenda wyjazdu:

29.05

14:00-15:00 - zakwaterowanie w hotelu
15:30 - wyjazd do centrum treningowego OSPRO
16:00-18:00 - trening z podziałem dzieci/dorośli
19:30 - kolacja, ognisko z atrakcjami dla dzieci i dorosłych

30.05

8:00 - śniadanie
9:45 - wyjazd do OSPRO
10:00-12:00 - trening w OSPRO
13:30 - powrót do hotelu na obiad
17:00 - AIRO Centrum Aktywnej Rozrywki
20:00 - kolacja, grill z atrakcjami dla dzieci i dorosłych

31.05

9:00 - śniadanie
10:45 - wyjazd do OSPRO
11:00-12:00 - trening w OSPRO
12:00-13:30 - challenge dla dzieci i dorosłych
14:00 - zakończenie wyjazdu, uściski dłoni i zbicie „piątki”

Mar 05, 2020

Witamy cię w naszym befitowym świecie!

Chcemy dać się poznać i zaszczepić w tobie sportowego ducha. Zapraszamy do obejrzenia materiału promującego naszą drużynę.